Nutrition

Et si on prenait le chemin des bonnes habitudes?

Je suis Camille, coach en nutrition et je me donne la mission de t’aider à retrouver un rapport sain à la nourriture, sans privation, ni frustration! Je vais mettre toute mon énergie pour comprendre tes besoins, pour t’accompagner et trouver ensemble des solutions pérennes à tes besoins.

Qui n’a pas pensé faire un « régime » dans sa vie?

Un mariage qui approche, l’été et la perspective du summer body a préparer, les fêtes trop copieuses….les raisons sont multiples et variées pour vouloir reprendre de bonnes habitudes alimentaires et perdre quelques kilos superflus.

Rassure-toi, moi je ne vais surtout pas te parler de régime mais de rééquilibrage alimentaire.

Avec le rééquilibrage alimentaire, tu ne vas pas te priver, il n’y a aucun aliment interdit et aucune catégorie d’ingrédients n’est bannie!

Avec mon accompagnement, tu vas comprendre comment ton corps fonctionne et lui apporter ce dont il a besoin en quantité appropriée et à des moments adéquats!

En accompagnant des hommes et des femmes ayant des problématiques liées à la santé et à la nutrition, j’apporte des clés, des astuces, des connaissances sur le long terme pour que les blocages disparaissent et pour TE rendre autonome.

Pas de magie, juste des choses simples à mettre en place: les bons apports au bon moment, écouter davantage ses besoins et faire des écarts réguliers sont les ingrédients de mon accompagnement.

Et si on apprenait à se décomplexer et à apprécier les aliments les plus savoureux?